Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan - Manfaat Lengkuas – Lengkuas merupakan salah satu tanaman
yang biasa digunakan sebagai bahan bumbu masakan sehari - hari. Alponna Galanga atau yang biasa disebut
lengkuas ini bentuknya hampir sama dengan kunyit ataupun jahe dan untuk
membedakannya adalah dengan mencium baunya. Lengkuas ini masih tergolong jenis
umbi – umbian yang biasa kita jumpai di daerah dataran tinggi dan dataran
rendah. Namun lengkuas ini bukan hanya dimanfaatkan sebagai bumbu dapur ataupun
sebagai penyedap sebuah masakan, melainkan lengkuas memiliki banyak sekali
manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan
Ada banyak sekali manfaat lengkuas yang bisa kita dapatkan,
dan berikut adalah beberapa diantaranya :
- Sebagai bahan pengobatan arthritis dan rheumatoid arthritis.
- Meneymbuhkan bisul dan meredakan sakit perut.
- Kaya akan antioksidan yang baik untuk daya tahan tubuh.
- Memperlancar aliran darah.
- Meredakan diare.
- Menyembuhkan rematik.
- Menyembuhkan sakit limpa.
- Dapat menambah nafsu makan kita.
Itulah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dengan
mengkonsumsi lengkuas. Ternyata banyak juga manfaat yang bisa kita dapatkan
dengan mengkonsumsi lengkuas. Lengkuas bisa dikonsumsi secara langsung maupun
dicampur sebagai bahan penyedap masakan.
Khasiat Lengkuas
Banyak juga manfaat lengkuas yang bisa kita dapatkan seperti
yang sudah disebutkan di atas. Untuk itu mengkonsumsi lengkuas ini juga
disarankan jika anda memiliki masalah kesehatan seperti yang disebutkan di
atas. Konsumsi bisa mengunyahnya secara langsung, seperti jika anda mabuk saat
berasa di kapal, anda bisa mengunyah lengkuas ini untuk menghilangkan rasa
mual. Selain itu, bisa juga di konsumsi dalam bentuk jus ataupun dicampurkan ke
dalamn sebuah masakan kita sehari – hari.
Komentar
Posting Komentar